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你快樂嗎？面對人生旅途上的各種各樣的挫折、失意、乃至衰老、疾病、死亡，您能從容面對嗎？對於遠離快樂的孩子、父母、親戚、朋友，您有辦法幫忙嗎？其實佛陀早就堪破了人生幸福的秘訣。通向幸福和自在的道路其實就在我們每時每刻的一念之間。關鍵在於每一念的轉向。佛教古老的阿毘達摩論早就詳盡說明了心的運作的機理和轉變心念的方法。開印比丘兼習南北傳佛教的教理並具多年修行體驗和豐富的教學經驗更精於阿毘達摩的教學。今開印比丘特別為大眾開示轉向快樂自在的秘方！